亚洲鸡饺(两种方式)

亚洲鸡饺子(两种方式)。潘炒和蒸饺子逐步教程。他们都花了不到30分钟的时间!

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亚洲鸡饺子

在家里做饺子比你想象的要容易得多。我用两种方法做了这些亚洲鸡饺。煎的,蒸的。这两种方法都很简单,可以在30分钟内完成!

我用得很方便饺子机 按边缘。如果你没有饺子,请用手踩下边缘。

馅料我用了碎鸡肉,卷心菜,葱,姜,酱油和鱼露。你也可以用传统的猪肉或虾来代替饺子。馅料在食品加工机中磨碎,直接放入馄饨皮中。

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组装饺子,每馄饨填充1/2汤匙。更多的任何东西都会导致填充泄漏。

蒸饺:

  • 将约1至2英寸的水添加到平底锅的底部(取决于平移尺寸)。确保不要把蒸汽机的底层浸没。
  • 将包心菜叶分层,防止饺子粘在锅子上。
  • 将竹蒸笼放在水面上,煮大约10分钟或直到饺子完全煮熟。

用平底锅煎饺子:

  • 煎锅加油sauté饺子,一面煎2-3分钟直到金黄。加入一些水(3-4汤匙),盖上锅盖蒸。饺子应该在所有的水都被吸收之后就做好了。

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自制饺子配什么吃

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鸡亚洲饺子(两种方式)

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准备时间: 20. 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 30. 分钟
份: 4 约16饺子
亚洲鸡饺子(两种方式)。潘炒和蒸饺子逐步教程。他们都花了不到30分钟的时间!

成分

  • 1/2英镑地面鸡
  • 1/2绿卷心菜
  • 1 1/2汤匙绿洋葱大致切碎
  • 加一些鱼露
  • 1/8茶匙胡椒
  • 1丁香大蒜
  • 1汤匙酱油
  • 1茶匙生姜
  • 16 - 20饺子或馄饨皮
  • 白菜叶要放在竹蒸笼里
  • 煎锅用油
  • 水蒸
  • 蘸酱油如果需要

指令

  • 将碎鸡,卷心菜,葱,鱼酱,胡椒,大蒜,酱油和生姜加入食物加工机,直到地面。
  • 把混合物分成几份。通常需要16-20张包装纸,具体要看里面放了多少馅料。我喜欢每人放1/2汤匙。
  • 把饺子的四边都刷上水。(这有助于它粘在一起。)
  • 用饺子机把饺子边缘压在一起,或者把饺子皮折叠起来,然后用手把边缘打褶。

对于蒸汽方法:

  • 在平底锅或炒锅的底部加入1到2英寸的水。确保不要把蒸汽机的底层浸没。把水烧开。
  • 将包心菜叶分层,防止饺子粘在锅子上。
  • 在饺子中添加约10分钟,直到它们完全煮熟。丢弃白菜并立即服务。

煎炸法:

  • 锅中加入1汤匙油sauté饺子,一边煎2-3分钟直到金黄。加入一些水(大约3-4汤匙),盖上锅盖蒸。一旦所有的水都被吸收了,就应该这样做。即可食用。
营养成分
鸡亚洲饺子(两种方式)
每份金额
卡路里175.66 来自FAT 46的卡路里
%每日价值*
脂肪5.08克 8%
饱和脂肪1.39克 9%
胆固醇51.46毫克 17%
459.13毫克 20%
344.99毫克 10%
碳水化合物18.69g 6%
纤维0.76克 3%
糖0.43克 0%
蛋白质13.52克 27%
维他命A22.43 iu 0%
维生素C3.86毫克 5%
21个毫克 2%
1.58毫克 9%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
课程: 开胃菜
菜式: 亚洲
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