烤制的混蛋鸡

惊人的烤制的混蛋鸡。腌制过夜然后烤,直到外面的嫩,多汁和脆。

烤制的混蛋鸡|Chefsavvy.com

烤制的混蛋鸡

在家里在家里比你想象的鸡肉更容易。制作烤箱烤的混蛋鸡的伎俩是腌制它过夜,然后在烤箱里烤它,为脆皮焦糖的皮肤。

味道来自腌料,是甜味和辛辣的完美结合。从糖蜜和哈瓦那州辣。

这篇食谱是一个伟大的饭菜。前一天晚上在食品加工机中扔掉所有腌料成分脉冲它们,并通过它在Ziplock袋中和鸡肉一起。当晚餐的时候把鸡肉带出腌料和烘烤!

鸡肉从Habanero Pepper获得它的香料。我加入了两个并等待他们。如果您不喜欢热量,您可以随时添加一个或省略。如果酱汁太辛辣,因为你添加了一点额外的石灰汁以平衡热量。

烤制的混蛋鸡肉配方|Chefsavvy.com

如何制作烤的混蛋鸡

  • 腌制:将油,糖蜜,石灰汁,Habanero辣椒,姜,大蒜和香料加入食品加工机和脉冲,直到合并。储备1/4杯腌料,留出。将其余的腌料倒入一个大的ziplock袋和鸡肉。腌至少每小时或优选过夜。
  • 烤:当您准备好烹饪预热烤箱到350度。将鸡出去腌料,将鸡肉放入铸铁煎锅或烤箱安全盘中。煮1小时或直到鸡肉完全煮熟。从保留的腌料上取出烤箱和刷子。
  • 烤鸡:将烤箱变成烤并煮3-4分钟或直到皮肤褐色和脆皮。(确保保持闭眼,所以它不会燃烧。)
  • 服务:立即用新鲜的切碎的香菜和石灰楔子服装。

烤箱烤制的混蛋鸡|Chefsavvy.com

制作最好的烤混蛋鸡的提示

  • 不要跳过腌制。它使鸡肉超级柔软,增加了如此多的味道。你腌制鸡的时间越好越好!
  • 我建议在这个食谱中使用鸡腿或鼓槌。他们有更多的脂肪,将鸡肉保持干燥。
  • 如果你找不到Habanero辣椒,你可以通过替代苏格兰帽子。只是调整品味。苏格兰帽子往往有点卑鄙。

侧面配有这款烤制的混蛋鸡肉配方

烤制的混蛋鸡大腿|Chefsavvy.com

以下是更美味的鸡肉食谱试试!亚博电竞

烤制的混蛋鸡

5.1投票
准备时间: 10. 分钟
煮熟时间: 1 小时
总时间: 1 小时 10. 分钟
服务: 4.
惊人的烤制的混蛋鸡。腌制过夜然后烤,直到外面的嫩,多汁和脆。

原料

  • 3.鸡大腿和鼓槌皮肤和骨头

腌制

  • 1/4杯子加2汤匙植物油
  • 2汤匙糖蜜
  • 1石灰的果汁
  • 2Habanero Peppers.茎干和播种
  • 1/2汤匙生姜半个旋钮
  • 4.丁香大蒜
  • 1汤匙新鲜百里香
  • 1 1/2茶匙夸张
  • 1茶匙洋葱粉
  • 1茶匙
  • ¼茶匙胡椒

指示

  • *注意*准备时间不包括播放时间。
  • 将所有Marinade成分添加到食品加工机和脉冲,直到组合。保留1/4杯腌料。
  • 倒入一个大的ziplock袋和鸡肉。腌料至少和小时或最好过夜。
  • 当您准备好烹饪预热烤箱到350度。
  • 将鸡出去腌料,将鸡肉放入铸铁煎锅或烤箱安全盘中。
  • 煮1小时或直到鸡肉完全煮熟。
  • 从保留的腌料上取出烤箱和刷子。
  • 将烤箱变成烤并煮3-4分钟或直到皮肤褐色和脆皮。(一定要保持密切关注它,所以它不会燃烧)
  • 立即服务。

食谱笔记

配方改编起生活变得简单

营养成分
烤制的混蛋鸡
每份的量
卡路里657. 来自FAT 441的卡路里
%每日价值*
胖的49G. 75%
饱和脂肪21g 131%
胆固醇174毫克 58%
749毫克 33%
622毫克 18%
碳水化合物11G. 4%
纤维1G 4%
糖8G 9%
蛋白质44G. 88%
维生素A.455UU. 9%
维生素C15毫克 18%
63毫克 6%
3mg. 17%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
课程: 主菜
菜式: 牙买加
关键词: 烤的混蛋鸡,鸡大腿,轻松的晚餐食谱,牙买加食谱

最初发布2017年1月26日

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