波旁鸡

超级简单的锅波旁鸡肉。比餐厅版本好得多!配米饭和面条以制作一顿饭!

波旁鸡|Chefsavvy.com

波旁鸡

这只波旁鸡比标准食品苑配方好多了!鸡肉会嫩,多汁,装满吨酱。酱汁是甜美和咸味的完美结合。我喜欢将酱汁加倍额外服务白饭

最好的所有这些配方都不容易。这个正宗的波旁鸡肉需要20分钟,只有一个锅。不需要播出。简单地煮鸡肉,倒入酱汁,煨,加入玉米淀粉和水中加厚酱汁。而已!

如何制作波旁鸡肉

  • 煮鸡:在大煎锅中加热芝麻油和油菜油。加入鸡肉和炒,直到外面完全煮熟和金色的棕色。下一步加入大蒜和生姜,炒1-2分钟。(如果需要,在更多的油中添加)
  • 制作酱汁:在一个中等大小的碗里放入酱油,红糖,波旁威士忌和米酒醋。把酱汁加入鸡肉中,用文火慢炖。煮2-3分钟。
  • Cornstarch Slurry:与此同时,在一个小碗里搅拌在一起玉米淀粉和水。慢慢将玉米淀粉混合物加入酱汁中并经常搅拌直至加厚,2-3分钟。如果酱汁需要加厚更多增加玉米淀粉。
  • 服务:如果需要,立即用芝麻籽和绿洋葱装饰。

简易波旁鸡|Chefsavvy.com

这可以在Crockpot中制作吗?

这个配方可以轻松在慢炖锅中制作。只需将鸡肉和酱油成分添加到慢炖锅中,然后在低温4-6小时或高处煮2-3小时。当鸡肉完成时,烹饪将其从慢炖锅中取出。将酱汁倒入一个小的平底锅中,加入与水混合的玉米淀粉。煨,直到酱汁加厚,并将其加回慢炖锅和鸡肉和折腾到外套。如果需要,用芝麻种子和芝麻洋葱为Crockpot Bourbon鸡肉提供服务。

这可以在即时锅中制作吗?

是的!将鸡肉和酱油成分加入即时锅中,并将压力煮12分钟。一旦鸡肉完成,烹饪就会让它自然释放压力。打开盖子并转动即时锅以炒。慢慢地在玉米淀粉和水浆料中搅拌并煮几分钟或直至酱汁增厚。(这也可以在炉顶上完成)。如果您正在使用冷冻鸡肉制作此配方,只需在烹饪时间即可进入6-8分钟即可。

这可以冷冻吗?

是的!这是一份伟大的膳食准备食谱。我建议在一个大型Ziplock袋中冻结鸡肉和酱汁成分。玉米淀粉浆不会被冷冻,可以在烹饪后加入。在冰箱中存放最多3个月。当您准备好在冰箱中烹饪过霜时,它过度过夜。或者,您可以将此冻结到即时锅或慢炖锅中。只需确保为两者添加额外的时间。在它煮熟后,我没有尝试过冻结这个配方。

这个波旁鸡肉配方有什么服务

  • 我喜欢用白色或糙米为鸡肉服务,以吸收所有额外的酱汁!对于低碳水化合物期权尝试花椰菜米或奎奴亚藜。
  • 蒸混合蔬菜(我喜欢用西兰花,胡萝卜或西葫芦服务这个)
  • 周梅林面条
  • 罗梅
  • 蔬菜炒饭

波旁鸡肉配方|Chefsavvy.com

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波旁鸡

5.6.投票
准备时间: 5. 分钟
煮熟时间: 15. 分钟
总时间: 20. 分钟
服务: 4.
超级简单的锅波旁鸡肉。配米饭和面条以制作一顿饭!

原料

  • 1/2茶匙芝麻油
  • 1汤匙菜籽油
  • 2鸡胸肉切成1英寸的方块
  • 4.丁香大蒜剁碎
  • 1茶匙生姜剁碎
  • 1/4杯子低钠酱油
  • 1/4杯子光或深棕色糖
  • 2汤匙波本威士忌
  • 1/4杯子米酒醋
  • 1茶匙玉米淀粉
  • 1汤匙
  • 芝麻为装饰如果需要
  • 装饰的葱如果需要

指示

  • 在大煎锅中加热芝麻油和油菜油。
  • 加入鸡肉和炒直到完全煮熟和褐色。
  • 加入大蒜和生姜,搅拌1-2分钟。(如果需要,在更多的油中添加)
  • 在一个中等大小的碗里放入酱油,红糖,波旁威士忌和米酒醋。
  • 把酱汁加入鸡肉中,用文火慢炖。煮2-3分钟。
  • 与此同时,在一个小碗里搅拌在一起玉米淀粉和水。
  • 慢慢将玉米淀粉混合物加入酱汁中并经常搅拌直至加厚,2-3分钟。
  • 如果酱汁需要加厚更多增加玉米淀粉。
  • 如果需要,立即用芝麻种子和樟树,用于装饰。
营养成分
波旁鸡
每份的量
卡路里382. 来自脂肪90的卡路里
%每日价值*
胖的10G 15%
饱和脂肪2g 13%
胆固醇145毫克 48%
799mg. 35%
898毫克 26%
碳水化合物16G 5%
纤维1G 4%
糖14g. 16%
蛋白质49G. 98%
维生素A.68IU. 1%
维生素C4mg. 5%
31毫克 3%
1mg. 6%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
课程: 主菜
菜式: 美国人
关键词: 波旁鸡,鸡肉,轻松食谱,拿出食谱亚博电竞

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食谱评级




评论 - 第1/2页

  • 这听起来很容易(明显美味)!没有隐藏的伎俩,缺少成分,或结束的盘子,右边是右边的?

    这样的饭菜可以提前准备,然后刚刚被扔进一个锅,为始终处于儿童活动的家庭而烹饪。我肯定需要尝试这个!谢谢!

  • 这看起来很棒!!今晚必须散步。当你说Bourbon时,你的意思是酒精还是有酱已经抛弃这个食谱吗?

  • 我之前做了类似的配方。我想要更多的肉汁,并加倍波旁,额外的水,额外的酱油和一点额外的米醋。哇,波旁的味道有点强壮。哦,家里的每个人都喜欢它,但我们都有一点嗡嗡声。
    请你告诉我得到正确的方式,获得双重肉汁。
    谢谢,Gertraud Aka Gigi Hammer。

  • 嗨,吉吉,

    在这个食谱中没有大量的波旁面包,我会加倍配方,然后尝试加3汤匙的波旁杯或品尝。

    谢谢!

    凯利

  • E.女士。

    美味,快捷,容易。如果有一个配方去配有波旁和鸡,那就是这样;加入一些搅拌炒蔬菜太多了..

  • DJ.

    食品是不必要的。波旁书房是它创建的街道的名字。

  • Pamela A.

    这是一个绝对美味,简单的食谱。我加倍茉莉米饭的食谱,我也制作了大蒜硬花甘蓝。美味,非常好吃。我计划在酱汁中腌制一些鸡翅。

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