容易干烧伊鲑鱼

简单的照烧三文鱼煎至完美，并配以自制的照烧酱!与米饭和蔬菜一起食用，这样更健康!

容易干烧伊鲑鱼

我吃了很多大马哈鱼最近。它无疑是我最喜欢吃的鱼。味道温和，而且非常容易准备。鲜嫩的三文鱼片上淋上甜而浓烈的照烧酱汁!有什么不喜欢的?!这条鲑鱼是我的锡箔烤三文鱼．

这个Teriyaki上釉三文鱼是完美的晚餐当你按时短时间，但想要一些惊人的东西。酱汁甚至可以在未来或一两天或一两天的时间内，并在冰箱中保存，直到您准备好烹饪。鲑鱼在简单的情况下腌制红烧酱油然后锅炒。这种酱汁非常适合鲑鱼，香甜、浓烈、粘稠。一半的酱汁是用来腌制的另一半是用来给鲑鱼上色的。

我喜欢在家里制作自己的Teriyaki酱。我用与我一样的自制Teriyaki酱简单的照烧牛肉丸子和我的红烧的烤鲑鱼．这种酱汁很容易做，配鸡肉也很好吃。

如何制作Teriyaki酱

在家里制作自己的Teriyaki酱是超级简单！它也是控制酱汁甜味和咸味的好方法。做自己的红烧的鲑鱼腌料在家，你需要：

• 酱油:我总是用低钠酱油。你可以用普通的酱油加一点水来减少咸味。
• 姜:我更喜欢使用新鲜的磨碎的姜，但是地下姜可以替代捏。
• 大蒜:我喜欢将大蒜添加到我的自制的teriyaki酱。如果你没有新鲜的话，你可以替代大蒜粉。
• 浅棕色的糖:给照烧酱增加一点甜度。如果你喜欢甜味的照烧，可以调整蜂蜜的味道。
• 米酒醋:这种醋可以在国际或亚洲岛的杂货店里找到。它给酱汁增加了完美的酸度。
• 芝麻油：给这个酱汁添加了一种奇妙的坚果味道!
• 玉米淀粉浆:1茶匙玉米淀粉+ 1汤匙冷水。这使酱汁增厚！

如何制作照烧三文鱼

加入大蒜，生姜，酱油，1/8杯水，红糖，米酒醋和芝麻油到中等碗。将一半的腌料加入Ziplock袋，另一半到小型平底锅，留出来。将鲑鱼片放在Ziplock袋中并腌制30分钟。当您准备好在一个大煎锅中烹饪加热。加入三文鱼片，确保平底锅不要挤得太满(我一次只能做两个)。每侧煮3-4分钟，直到所需的捐赠。与此同时，在平底锅中加热备用的腌料，用文火慢炖。在一个小碗里加入玉米淀粉和水，搅拌均匀。慢慢地将玉米淀粉混合物加入腌料中，用文火煮至变稠。立即上桌，上面撒上照烧酱汁，如果喜欢的话，还可以用葱和芝麻做装饰。

这能在烤箱里做吗?

是的!对于烤的泰国崎三文鱼，简单地将烤箱预热至400度。按照指示制作酱汁，将三文鱼腌30分钟。当您准备烘烤鲑鱼时，保留的酱汁并烹饪12-14分钟，取决于鲑鱼的厚度。

这个可以烤吗?

是的!要烤制照烧三文鱼，先将烤架预热到400度。按照指示制作酱汁，将三文鱼腌30分钟。当你准备烤鲑鱼时，刷上保留的酱汁，烹饪8-12分钟或直到鲑鱼完全煮熟。

简单的照烧三文鱼配什么菜

• 我喜欢用白米饭或糙米来搭配照烧三文鱼，以吸收多余的酱汁。如果是低碳水化合物的选择，可以尝试花椰菜、大米或藜麦。
• 蒸熟的蔬菜
• 周梅林面条
• 瞧我的
• 蔬菜炒饭
• 炒蔬菜

• 照烧三文鱼碗(这是我最近最喜欢的三文鱼食用方式。我把寿司米饭、腌胡萝卜和黄瓜放进碗里，然后把照烧三文鱼放在上面，再淋上一点辣味蛋黄酱!Yum !)

以下是使用我的自制Teriy亚博电竞aki酱的食谱

• 容易鸡红烧的
• 20分钟照烧虾
• 烤干烧伊鸡
• 照烧牛肉面条
• 橙色teriyaki三文鱼

最初发表于2016年3月1日

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