夏威夷烤鸡肉三明治

夏威夷烤鸡肉三明治,上面堆着烤鸡、菠萝、生菜和红洋葱。淋上浓稠、浓烈、微甜的自制照烧酱!

夏威夷烤鸡肉三明治

自从夏天一开始,我就被烤疯了。很多玉米烤蔬菜和沙拉。(是的,烤沙拉确实是一种食物令人惊异的).

我用鸡肉、菠萝、生菜和洋葱分层制作了这个夏威夷烤鸡三明治。上面淋上一层浓浓的、微甜的自制照烧酱。

红烧酱油的使这个三明治。所以做自制汉堡面包太!

夏威夷烤鸡肉三明治

我喜欢在家里自己做红烧酱。控制甜味和咸味就容易多了。我用了和我一样的自制照烧酱简单的照烧牛肉丸子和我的红烧的烤鲑鱼

红烧酱由酱油、水、姜、蒜和红糖组成。简单的玉米淀粉浆(1茶匙玉米淀粉+ 1汤匙冷水)会让酱汁变得美味而粘稠。

自制的红烧酱油

这款夏威夷烤鸡三明治是甜、辣、酱和烟熏的完美结合。我喜欢甜菠萝配上浓郁的照烧酱。

夏威夷烤鸡肉三明治

当菠萝片和鸡肉放在烤架上的时候,我做了自制的照烧酱。这一切都在20分钟内完成!完美的夏季餐。

单独使用或与…一起使用沙拉薯条

夏威夷烤鸡肉三明治

我为什么喜欢这个三明治:

  1. 这是烟雾缭绕。
  2. 充满了味道。
  3. 甜的。
  4. 漂亮的。

....淋上自制的照烧酱

夏威夷烤鸡肉三明治

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夏威夷烤鸡肉三明治

准备时间: 10 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 20克ydF4y2Ba 分钟
份: 2
夏威夷烤鸡肉三明治,上面堆着烤鸡、菠萝、生菜和红洋葱。淋上浓稠、浓烈、微甜的自制照烧酱!

成分

夏威夷烤鸡肉三明治

  • 2去骨鸡乳房
  • 2厚菠萝片空心
  • 2红洋葱
  • 1/2弹簧组合
  • 2三明治面包

红烧酱油

  • 1汤匙植物油
  • 1大蒜瓣剁碎
  • ¼酱油
  • 3.汤匙
  • ½汤匙蜂蜜
  • ½汤匙浅棕色的糖
  • 1茶匙开采
  • 1茶匙玉米淀粉
  • 1汤匙

指令

夏威夷烤鸡肉三明治

  • 将鸡肉和菠萝放入预热的烤架中。
  • 将菠萝两面各烤约2分钟,直到菠萝有漂亮的烤架痕迹。把烤架拿下来放在一边。
  • 烤鸡至完全熟约8-10分钟。把烤架拿下来放在一边。
  • 把生菜,红洋葱,鸡肉和切片菠萝放在每个三明治上。
  • 洒上自制的照烧酱,立即上桌。

红烧酱油

  • 在一个中等大小的平底锅中加入油和大蒜。煮1分钟。
  • 加入酱油,水,蜂蜜,红糖和姜。小火慢炖2分钟。
  • 在一个小碗里混合玉米淀粉和水,直到混合。慢慢地把它加入到照烧酱中,搅拌直到酱汁变稠。酱汁的厚度应该足以覆盖勺子的背面。

配方笔记

来自www.talicell.com的原始食谱。请不要发布我的食谱或图片,除非链接回原来的帖子。谢谢你!

营养成分
夏威夷烤鸡肉三明治
每份金额
卡路里515 脂肪热量180
% *每日价值
脂肪20克 31%
饱和脂肪9克 56%
胆固醇72毫克 24%
2008毫克 87%
463毫克 13%
碳水化合物51克 17%
纤维3 g 13%
糖17 g 19%
蛋白质33克 66%
维他命A236国际单位 5%
维生素C9毫克 11%
81毫克 8%
4毫克 22%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 主菜、三明治
菜: 夏威夷
关键字: 鸡肉食谱,简单的亚博电竞工作日晚餐,烧烤,夏威夷鸡肉三明治

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