慢炖蜂蜜斯拉查鸡

美味的慢炖蜂蜜斯拉查鸡充满了甜,刺激的味道。配上米饭或面条再完美不过了,这些令人垂涎欲滴的超级嫩鸡腿是用自制的蜂蜜大蒜斯里拉查酱慢慢煮的。

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锅中慢炖蜂蜜斯拉恰鸡的顶部

慢炖蜂蜜斯拉查鸡

这些慢炖鸡腿是非常简单的工作日晚餐,只需要几分钟。自制的蜂蜜蒜味斯里拉恰酱和我的很像蜂蜜大蒜鸡每个人都喜欢!我用了酱油、番茄酱、Sriracha酱和一个酸橙汁的混合物,把食谱中的配料做成了酱汁。

味道丰富,极易搅拌,这些鸡腿非常柔软多汁。为了做到这一点,我简单地给鸡肉调味,让慢炖锅在高温下神奇地煮2-3个小时。我还喜欢把鸡腿煎成褐色再放进慢炖锅里因为这样会增加味道

注意:如果用低火煮鸡肉,让它煮5-6小时。

成分

  • 石油
  • 鸡大腿
  • 番茄酱
  • 低盐酱油
  • 蜂蜜
  • 酸橙
  • 辣酱
  • 大蒜
  • 芝麻

锅中慢炖蜂蜜斯拉恰鸡的顶部

如何制作慢炖蜂蜜鸡

  1. 烤焦的鸡:首先,你需要在一个大煎锅里用大火加热油。热的时候,加入鸡腿,煎至两面金黄。每一面大约需要2-3分钟。烤好后,把鸡腿放到慢炖锅.小心不要把煎锅放得太满。我得把鸡腿分两批烤。
  2. 酱汁:接下来,在一个中等大小的碗里混合番茄酱,酱油,蜂蜜,酸橙汁,Sriracha和大蒜,做成酱汁。搅拌好后,把酱汁倒在鸡肉上,搅拌均匀。
  3. 库克:现在是时候盖上锅盖,慢炖5-6小时,高炖2-3小时。
  4. 服务:终于到了吃饭的时间了!如果你喜欢的话,可以马上用芝麻和葱做装饰。

慢炖蜂蜜鸡配什么菜

  • 赖斯:我喜欢把鸡肉和白米饭或糙米一起吃,这样可以吸收一些多余的酱汁。炒饭其实和这些鸡腿也很配。如果是低碳水化合物的选择,可以试试普通的花椰菜饭或者我的最爱菜花炒饭配方。
  • 蔬菜:我一直很喜欢蒸蔬菜——它们是任何菜肴的完美配菜。因为这个慢炖蜂蜜炖鸡的食谱有很多不同的口味,简单的蒸蔬菜是一个完美的,新鲜的搭配。为什么不把这些方面结合起来呢?吃一份美味的蔬菜炒饭
  • 面:随你挑吧,炒面要么瞧我的无论你怎么做,它都绝对美味!把切好的鸡肉片放在面条上,做一顿美味快速的碗餐。

用木勺从瓦罐里舀起鸡腿

冷藏及储存说明

  • 存储:将冷却的鸡肉大腿放入密封容器或塑料袋,并存放在冰箱中3-4天。
  • 冻结:你可以在鸡肉煮熟之前或之后把它冷冻起来。我喜欢把鸡在煮之前冷冻起来。这是一份很棒的冷冻餐。只需把所有的食材都放进一个大的自封袋,然后冷冻3个月。
  • 再热:让冷冻的鸡腿在冰箱里解冻一夜,然后在柜台上达到室温。然后,把它们放在烤盘上,放在275度的烤箱里,直到加热。你可以用肉仔鸡试着让鸡皮重新酥脆,但它不可能像第一次做的那样酥脆。你也可以在空气炸锅里用中火加热10分钟左右,直到变热,变得酥脆。

以下是更美味的鸡肉食谱试试!亚博电竞

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慢炖蜂蜜斯拉查鸡

4.157
准备时间: 10 分钟
烹饪时间: 6 小时
总时间: 6 小时 10 分钟
份: 4 -6

这款超级柔嫩的蜂蜜斯拉查鸡非常适合搭配米饭或面条,上面覆盖着自制的蜂蜜大蒜斯拉查酱汁。

成分

  • 1汤匙
  • 6鸡大腿骨瘦如柴
  • 1/4番茄酱
  • 1/4低钠酱油
  • 1/4蜂蜜
  • 1酸橙喝醉的
  • 1 - 2汤匙辣酱这取决于你喜欢多辣
  • 3.丁香大蒜剁碎
  • 用于装饰的芝麻如果需要
  • 用作装饰的大葱如果需要

指令

  • 在一个大煎锅里用大火加热油。加入鸡肉(我必须分两批做),煎至两面金黄,每一面煎2-3分钟。
  • 把鸡腿放到慢炖锅里。
  • 在一个中等大小的碗里,把番茄酱,酱油,蜂蜜,酸橙汁,斯拉查酱和大蒜混合在一起。
  • 把酱汁倒在鸡肉上,搅拌均匀。
  • 盖上锅盖,低火煮5-6小时,高火煮2-3小时。
  • 如果喜欢的话,可以加上芝麻和葱作装饰。
营养成分
慢炖蜂蜜斯拉查鸡
每份金额
卡路里501 脂肪的热量288
%每日价值*
脂肪32G. 49%
饱和脂肪8 g 50%
胆固醇166毫克 55%
885毫克 38%
461毫克 13%
碳水化合物26克 9%
纤维1克 4%
糖21克 23%
蛋白质29克 58%
维他命A209国际单位 4%
维生素C9毫克 11%
26个毫克 3%
2毫克 11%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。
课程: 主菜
菜: 亚洲
关键字: 鸡肉,简单晚餐,蜂蜜Sriracha鸡肉,慢炖,周末晚餐

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评论-第1/3页

  • Jen年代

    在上班之前把它放在我回家的时候准备好了。惊人的!

  • 内森

    嗨Sabrina,

    无论如何,感谢您尝试它!对不起,你不喜欢!祝你有愉快的一天!

    内森

  • Shawna.

    这个可以吃,但不太好吃。酱汁味道不太好,而且很薄。

  • 布莱德

    我非常不同意。这含有味道。然后加入浆液(2汤匙面粉,用1/4杯水)到酱汁上加厚。让酱汁完美。这不是火箭科学

  • 布莱德

    美味!只要在酱汁煮好后加一些浆液让它变稠。美好的味道!你肯定又要做这道简单的菜了

  • 詹姆斯肖

    我觉得这很棒,对于一个忙碌的夜晚来说又快又简单。我把蒜加倍了,呵呵

见:

慢炖锅的秘密

掌握慢炖法

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