最好的烤鸡

准备时间: 10 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 20. 分钟
份: 4
最好的烤鸡浸泡在美味的酱汁中,然后烤至多汁和嫩滑。不到10分钟的准备时间!

成分

  • 4无骨去皮鸡胸大约1。5磅
  • 最好的烤鸡汁
  • 1/2植物油
  • 1/4红酒醋
  • 2茶匙大蒜粉
  • 1茶匙洋葱粉
  • 2汤匙蜂蜜
  • 2汤匙柠檬汁
  • 1茶匙柠檬皮
  • 1茶匙第戎芥末
  • 1/2茶匙胡椒
  • 1/4茶匙

指令

  1. *准备时间不包括腌制时间*
  2. 将所有腌料和鸡肉一起放入一个大的密封保鲜袋。把袋子封好,把鸡肉裹上一层。
  3. 放入冰箱至少一小时或一整夜。
  4. 当你准备吃的时候,把烤架预热到中火。在烤架上喷上不粘的烹饪喷雾。
  5. 鸡肉煎至半熟(约8分钟,视厚度而定)。
  6. 如果你想的话,可以加一点柠檬汁和新鲜的欧芹碎一起食用。
课程: 主菜
菜: 美国
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